Vous rêviez du télétravail?

Télétravail: on en a souvent rêvé, maintenant que nous y sommes contraints, comment optimiser notre temps pour rester efficace, optimiste sans procrastiner?

* Habillez-vous. Pas question de rester en pyjama!

*Chaque matin, rédigez une To-Do liste de vos objectifs de la journée.

*Aménagez un espace de travail calme et le plus agréable possible.

*Séparez vos temps pro et perso. Pas top de lancer une machine entre 2 appels pro.

*Restez en contact téléphonique ou skype régulièrement avec votre environnement habituel.

*Faites des breaks réguliers pour vous dépenser au gré de vos aspirations.

*Gardez en tête que les professionnels de santé sont là pour vous accompagner, même de loin.